А.Н.Стрельникова — автор дыхательной гимнастики


Александра Стрельченко / gp.by Александра Стрельченко умерла в Москве на 83 году жизни после продолжительной болезни, инсульта и ДТП.

О том, что артистка скончалась, сообщает театр Русская песни от имени Надежды Бабкиной и коллектива театра.

«Вся жизнь этой талантливой женщины была посвящена музыке, народной культуре. Она достойно продолжила певческие традиции, заложенные Лидией Руслановой, Ольгой Ковалевой, Надеждой Плевицкой. При этом Александра Ильинична за годы творческой деятельности обрела самобытную манеру исполнения, став настоящим профессионалом своего дела, великой певицей-народницей.

Детство и юность

Певица появилась на свет зимой 1937 года. Малая родина Стрельченко — станция Чаплино Днепропетровской области. Война отняла у Саши, ее старшей сестры Вали и младшего брата Толи обоих родителей: в 1941-м на фронте погиб отец, через 4 года умерла мать. Родственники приютили только Валентину, а Шура и Толик отправились в детдом.

Опубликовано Василием Джексоновым Понедельник, 26 августа 2020 г.

Александра Стрельченко в молодости

По окончании школы будущая исполнительница песен «Выйду на улицу» и «Гляжу в озера синие» устроилась работать нянечкой в детский сад и поступила на заочное отделение ленинградского пединститута имени Александра Герцена. Стрельченко любила фольклор. Однажды Саша пошла на концерт Воронежского народного хора и после выступления попросила прослушать ее. Девушку-самородка приняли в коллектив.

Карьера

Дебютом Полины на театральной сцене стала роль Зины Батян в пьесе «Не покидай меня». Студенткой она продолжала сотрудничество с молодым драмтеатром Белорусской Армии, а после выпуска ей предложили работу в Театре-студии киноактера. Запомнилась Сыркина и зрителям столичного Современного художественного театра, где играла в двух спектаклях. Параллельно она исполнила ряд второстепенных ролей в фильмах и сериалах, а известность Полине принесла роль Анны в фильме «Кадет», который был снят на студии «Беларусьфильм» и вышел на экраны в 2009.

Кадр из сериала «Кадет»

Актерская работа Сыркиной в «Кадете» была отмечена несколькими наградами, но главным признанием таланта и яркой игры актрисы стал тот факт, что режиссер хотел назвать фильм именем ее героини.

Интересно: Людмила Артемьева: популярность к сватье пришла не в юности

Сейчас на счету Полины несколько театральных ролей и почти полсотни образов, созданных в кино, из них в 20 фильмах и сериалах актриса сыграла главные роли. Она также принимала участие в озвучивании двух анимационных фильмов. Роль Даши в фильме «В полдень на пристани» – не самая яркая в творческой биографии Полины, но вот для личной жизни актрисы она оказалась переломной.

Актриса в фильме «Папа напрокат», 2013

Личная жизнь

Завесу над личной жизнью народная артистка приоткрыла только в пожилом возрасте. Александра Ильинична дважды вступала в брак и обоих мужей звали Владимир. От первого супруга певица детей иметь не могла, а от второго не хотела.

В 1967 году Стрельченко вышла замуж за овдовевшего генерал-майора КГБ Владимира Яковлевича Чекалова, по слухам, принимавшего самое деятельное участие в свержении Никиты Хрущева. Супруг был старше Александры на 13 лет и имел трех детей от первого брака.

Семейная идиллия продлилась 2 года. В 1969-м певицу известили, что Владимир Яковлевич погиб, выполняя служебное задание. Вникать в детали Стрельченко не рискнула.

Вторым мужем вокалистки стал барабанщик Владимир Морозов, которого можно увидеть на записи песни Александры Ильиничны «По Муромской дорожке». Этот союз певица называла партнерским — ударник стал директором Стрельченко, организовывал гастрольные туры.

Стрельникова Александра

Автор парадоксальной дыхательной гимнастики, театральный педагог, оперная певица.

Человек, который нашёл свой путь к здоровью

Годы жизни 1912–1989

Сведения о биографии Александры Николаевны отрывочны и скупы. Из книги её ученика и последователя Михаила Николаевича Щетинина известны некоторые подробности. Отца звали Николай Дмитриевич Стрельников, в 37 лет он познакомился с будущей супругой Александрой Северовной, в то время 17-летней барышней. Встретились молодые люди на уроках пения у знаменитого тенора А.М. Давыдова. Затем — обвенчались. В 1919 году ветром революции Стрельниковых занесло во Владивосток, к этому времени в семье воспитывали троих дочерей — Александру, Нину и Татьяну. Последний раз девочки видели отца на станции Зима. Как сложилась его дальнейшая судьба — неизвестно.

В молодости Александра Николаевна выходила замуж, но брак распался. Рядом с ней по жизни прошла мама. Сталинские репрессии не затронули семью. Когда они жили в Сокольниках, Александра Николаевна, будучи молодой певицей, потеряла голос. Мама подобрала упражнения для восстановления голоса. Эти же приемы Александра Северовна использовала для лечения астмы. Со временем мать и дочь создадут комплекс дыхательных упражнений, который назовут парадоксальной гимнастикой. Поначалу эти упражнения популярны только среди артистов: подышал перед выступлением несколько минут и чувствуешь себя на сцене увереннее. Уроки для постановки голоса брали Армен Джигарханян, Людмила Касаткина, , Маргарита Терехова, Андрей Миронов, Лариса Голубкина, Татьяна Васильева и другие.

Рада Рай, певица.

В 40-летнем возрасте Александру Николаевну настиг сильный приступ боли в груди, и гимнастика снова помогла ей. Тогда стало ясно, что дыхательными упражнениями можно и голос ставить, и здоровье поправлять. Как всякому первопроходцу, Стрельниковой выпал трудный и радостный путь. Официальная медицина обвиняла в непрофессионализме, а недужные выстраивались в очередь к дверям маленькой квартиры. С помощью дыхательных упражнений справлялись с приступами астмы и другими хворями. В 1972 году получен патент на изобретение. Его название — «Способ лечения болезней, связанных с потерей голоса». — не отражает полноты метода. Признания со стороны официальной медицины так и не последовало.

К 77 годам Стрельникова оставалась молодой, не знала болезней, присущих старости. Купалась до холодов, была стройной, подвижной. Трагический случай оборвал жизнь: в сентябре 1989 года погибла на дороге под колёсами лихого мотоцикла.

Наработанное сохраняет Михаил Николаевич Щетинин, которому врачевательница завещала дело своей жизни. Медик по образованию, он 12 лет проработал с Александрой Николаевной. Затем написал книгу «Дыхательная гимнастика Стрельниковой», вышедшую как приложение к журналу «Физкультура и спорт» в 2000 году. В ней приведены комплексы упражнений для заболеваний дыхательных путей, позвоночника, сердечно-сосудистых. Помогает дыхательная гимнастика при нервных и кожных недугах, лишнем весе и табакокурении, заикании и половых расстройствах.

Музыка

В Воронежском хоре Александра проработала недолго — посадила связки. Пришлось вернуться к работе в детском саду. В 1959 году, восстановив голос, Стрельченко поступила в Липецкую филармонию, ездила с концертами по колхозам и совхозам Черноземья.

В 1963 году певица стажировалась в московской мастерской эстрадного искусства у Ирмы Яунзем. В 1964-м Стрельченко побывала в гостях у кумира своего детства Лидии Руслановой. Знаменитая исполнительница «Валенок» благословила Александру на певческую карьеру.

Александра Стрельченко, Людмила Сенчина и Валентина Толкунова.
Опубликовано Vladimir Khudiakov Воскресенье, 2 февраля 2020 г.

Александра Стрельченко, Людмила Сенчина и Валентина Толкунова
Не все царицы русской песни отнеслись к молодой солистке так благожелательно, как Русланова. Людмила Зыкина и Ольга Воронец восприняли Стрельченко как конкурентку и настоятельно просили ее не исполнять композиции из их репертуара, в частности, «Подари мне платок» и «Калинку». И певица выполняла просьбы коллег. В конце жизни Зыкиной Александра Ильинична, забыв старые обиды, спела «Подари мне платок» вместе с Людмилой Георгиевной на передаче Андрея Малахова.

Дискография Стрельченко не очень обширна, но благодаря ее чистому голосу стали популярны такие песни как «Аюшка» и «Цвела, цвела черемуха», «Ах, ты, лень» и «Веселая кадриль». В картине «Война и мир» Сергея Бондарчука под закадровое пение Александры Ильиничны Наташа Ростова вытирала испарину со лба Андрея Болконского.

Изобретение гимнастики

Мама очень заботилась о Саше, так как здоровье у нее резко ухудшилось, прогрессировало хроническое сердечное заболевание, которое сопровождалось приступами удушья. Женщины методом проб и ошибок создали уникальную технику восстановления голоса и дыхания, которая стала повсеместно популярной под названием «гимнастика Стрельниковой».

Тренировки давали замечательные результаты – восстанавливался утраченный голос, проходили сердечные и астматические приступы, качественно улучшалось общее состояние. Это был необыкновенный вклад в копилку здоровья людей.

Александра Стрельникова получила авторский патент на свою методику восстановления потери голоса в 1973 году. Регистрация права состоялась во Всесоюзном НИИ патентной экспертизы.

Благодаря своей жизненной позиции и неустанным тренировкам Александра Стрельникова была в отличной физической форме. Ужасная авария трагически оборвала жизнь талантливого человека в 1989 году.

Смерть

В последние годы жизни Александра Ильинична страдала от букета болезней. К высокому давлению присоединились последствия травмы позвоночника, полученной в аварии в середине 90-х годов. Артистку мучили боли, женщина с трудом передвигалась по квартире и с удивлением вглядывалась в свои фото, на которых она задорная и молодая.

Опубликовано Олегом Клейменовым Понедельник, 5 августа 2019 г.

Похороны Александры Стрельченко

Певица скончалась 2 августа 2020 года. Похороны прошли через 3 дня. В прощании с Александрой Ильиничной в Похоронном доме «Троекурово» принял участие народный артист России Владимир Девятов. Могила Стрельченко находится на Троекуровском кладбище, самом дорогом действующем московском погосте.

Третье упражнение «Насос»

«Насос» делать тоже по 8 вдохов 12 раз, после каждой восьмерки отдых 3-5 секунд.

Для первого дня это достаточно. У вас получиться получится: «Ладошки» – 96 (по 8 вдохов-движений 12 раз); «Погончики» – 96 (по 8 вдохов-движений 12 раз); «Насос» – 96 (по 8 вдохов-движений 12 раз). В каждый последующий день добавляйте по одному новому упражнению. Эти упражнения нужно делать дважды в день: утром и вечером.

На второй день к предыдущим трем упражнениям добавьте упражнение «Кошка». Это упражнение нужно делать также как и предыдущие упражнения, по 8 вдохов 12 раз, отдыхая после каждой восьмерки 3-5 секунд. Теперь вы освоили четыре упражнения и делаете их два раза в день: утром и вечером.

С каждым днем у вас прибавляется одно упражнение. Счет нужно вести до восьми, иначе будете сбиваться. Одна из пациенток предложила каждые 8 вдохов-движений раскладывать на каждый угол в квартире. Сделали 8 вдохов-движений, смотрите на один угол. Сделали следующие 8 вдохов-движений, смотрите на второй угол и так далее. На очереди у вас идут такие упражнения, как:

Самое интересное

Актрисы, победившие алкогольную зависимость (15.05.2019)

Актеры и актрисы, ушедшие в 2020 г. (21.10.2017)
При этом супружеские отношения между актерами продлились довольно недолго – уже через четыре года после свадебного торжества семья Константина Стрельникова распалась. Полина и Константин предпочли остаться приятелями. В настоящее время артист один.

Все свое свободное время актер предпочитает заниматься подводной охотой, дайвингом и рыбалкой. Также он любит отдыхать в компании своих приятелей, посещая местные кафе, развлекательные комплексы и т. д. Время от времени он посещает московские театры, так как интересуется работой своих коллег. Самым любимым занятием известного актера является плавание с дельфинами, которых он считает очень добрыми и умными существами.

На просторах интернета можно встретить фото актера, на которых он запечатлен в компании своей бывшей жены. Также часто появляются фотографии, где кинодеятель предстал перед публикой в том или ином сценическом образе.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]