Алла Пугачева, Мадонна и другие звезды небольшого роста (видео)

Рос и вес Аллы Пугачевой + другие параметры

Примадонна шоу-бизнеса и просто народная любимица Алла Пугачева всегда пристрастно относилась к своей фигуре, ей почти всю жизнь приходилось бороться с собственным весом. Разные источники расходятся во мнениях, но можно утверждать примерно о следующих параметрах фигуры певицы.

Параметры фигуры Аллы Пугачевой:

• Возраст: 68 лет (на февраль 2018)
• Вес: 64 кг
• Рост: 162 см
• Габариты: 96 – 70 — 94
• Размер ноги: 38

Легкие пышные платья Аллы Пугачевой всегда подчеркивали свободу и полет души певицы

Алла Борисовна всегда отличалась огромным личным обаянием и смелостью в предпочтениях одежды. Короткие юбки, откровенные наряды, вместе с легким макияжем и пышными укладками, не смущают звезду и сейчас. Стройные ноги – одна из природных данностей певицы.

Алла Борисовна не жалеет ни времени, ни сил, чтобы держать себя в форме и всегда выглядеть потрясающе

Алла Пугачева является настоящим гуру в «звездных» диетах. Чего только стоит её травяная диета, где в ход идут кефир, огурцы и зелень петрушки. Кроме травяной, певице пришлось попробовать и яблочную, и японскую диеты. Перед сном Алла предпочитает съесть два апельсина, которые отлично расщепляют жиры.

Безупречность фигуры Аллы и яркость образа примадонны оставляют ее на самой вершине музыкального Олимпа

Оставаться на высоте в таком возрасте, при чем не только в творчестве, но и во внешнем облике, стоит большого труда. Каждый выход певицы в свет поражает окружающих, настолько она работает над своим образом, эта всегда яркая женщина притягивает взгляды миллионов мужчин. Такой безупречной фигуре и обаянию может позавидовать любая девушка.

★ Параметры других знаменитостей ★

Алла Пугачева в новом времени

С вступлением страны в новую эпоху перемены начались и в жизни Аллы Борисовны. В 1992 году на место «Театра песни» пришла коммерческая , первым продуктом которой стали одноименные духи. Вскоре певица неудачно вложила взятые в долг деньги в финансовую пирамиду «Властилина». В декабре 1993 года Алла Пугачева разошлась с Евгением Болдиным; в том же месяце вышел первый номер журнала «Алла» под редакцией Пугачевой, а сама певица была признана женщиной века по версии читателей журнала «Собеседник».

У Аллы Пугачевой было много бизнес-идейВесной 1994 года певица сочеталась браком с Филиппом Киркоровым, а летом 1995 года ушла в творческий отпуск, сообщив напоследок публике: «Место на пьедестале освободилось. Кто хочет постоять?». Вскоре она обратилась к звукозаписывающей с предложением издать альбом, который должен стать заключительной вехой ее певческой карьеры.

Алла Пугачева: «Место на пьедестале свободно»В декабре 1995 года певица представила тринадцатый сольный альбом «Не делайте мне больно, господа», в состав которого вошли 18 композиций, включая шлягеры «Мэри», «Настоящий полковник» и «Любовь, похожая на сон».

В мае 1997 года певица вернулась на сцену в рамках конкурса «Евровидение», где представляла Россию с песней «Примадонна». Увы, композиция заняла лишь 15 место из 25, возможно, потому, что Валерий Меладзе, который должен был исполнять «мужскую» партию, не смог попасть на «Евровидение» из-за недомогания. В ноябре того же года Алла официально вернулась на эстраду.Алла Пугачева на Евровидении, 1997 годВ 1998 году новоиспеченная Примадонна российской эстрады выпустила 14 по счету сольный альбом «Да!» с трек-листом из 14 композиций, включая «Примадонну» на французском языке и «Успокой», исполненную в дуэте с Иосифом Кобзоном.

В 1999 году президент России Борис Ельцин лично наградил Аллу Борисовну орденом II степени «За заслуги перед отечеством».

Алла Пугачева и Борис ЕльцинВ 2002 году Примадонна записала совместную пластинку «А был ли мальчик?» с певицей Любашей (Татьяной Залужной). В перечне новых композиций значился дуэт с Максимом Галкиным «Будь или не будь».

Алла Пугачева на 45-летии ЛюбашиСледующие шесть лет прошли в постоянной суматохе творчества: певица активно сотрудничала с Игорем Крутым, снялась в ленте «За двумя зайцами» с Галкиным и Андреем Данилко, выпустила три новых альбома («Речной трамвайчик», «Живи спокойно, страна!» и «Приглашение на закат») и взяла под крыло участников пятого сезона «Фабрики звезд». В числе фаворитов Аллы Борисовны оказались юные Виктория Дайнеко, Руслан Масюков и Наталья Подольская.Алла Пугачева на «Фабрике звёзд-5»После концерт от 4 марта 2010 года, проведенного в столице Болгарии в рамках заключительного международного тура «Сны о любви», Алла Борисовна заявила о прекращении концертной деятельности.«Сны любви», прощальный концерт Аллы Пугачевой. ТелеверсияОднако и после этих слов Примадонна осталась важнейшей фигурой на отечественной эстраде: она писала тексты для других исполнителей (например, слова песни «Девочка моя» для Сосо Павлиашвили придумала Алла), была частым гостям на развлекательных и аналитических передачах, председательствовала в жюри шоу «Фактор А», прославившее Евгению Отрадную и Николая Тимохина, вела передачу «Утренняя почта».

Алла Пугачева в жюри «Фактора А»

Рост и вес знаменитостей, звезд, известных людей — Простые рецепты

Диетолог объяснила, как постройнела пышка Пугачева

Годами Алла Пугачева сражалась с лишним весом, изнуряя себя диетами.

По словам бывшего мужа Аллы Борисовны Александра Стефановича, в советские годы Пугачева даже лежала в клинике, где худела под присмотром врачей.

— Чтобы привести ее в форму перед важными съемками или выступлениями, я ее клал в Институт курортологии на Новом Арбате, — вспоминает Стефанович.- И там довольно успешно боролись с помощью диеты и физиотерапии с лишним весом, она сразу же приходила в форму. Ей там препараты давали, они стабилизировали ее вес.

То на две недели помещал Аллу туда, а то и месяц она там лежала. В среднем теряла около 10 кило. Там хороший институт был, лечились разные партийные шишки. Правда, они лечились бесплатно, а я давал каждый раз взятку, чтобы Аллу туда пристроить.

Получила огромное удовольствие .Фильм «ЛЕД»,просто прелесть.!!! Спасибо!!!

Однако вес со временем возвращался. Сейчас же (лет пять назад, наверное) Алла Борисовна феноменально постройнела и держит вес.

Как ей это удается? Подруга певицы бизнесвумен Алина Редель рассказывает, мол, Пугачева перестала есть соленое, сладкое и делает раз в неделю разгрузочный день.

Спасибо всем!Было круто!!!

— Судя по всему, Алла Борисовна придерживается не диеты, а здорового питания, — объясняет «КП» диетолог Надя Шарк. — Так как слово «диета» часто ассоциируется с сильным ограничением, а здоровое питание с осознанным выбором полезных продуктов для отличного самочувствия.

Диетолог Надя ШаркФото: Личная страничка героя публикации в соцсети

Алла Борисовна выбрала бессолевое питание. И это верное решение.

Слишком много соли в рационе быть не должно, так как она задерживает жидкость в организме. И если регулярно употреблять большое количество соленых продуктов, то повышается артериальное давление, возникают болезни почек, нарушается обмен кальция.

Звездный диетолог считает, что Пугачева сбросила вес, поскольку отказалась от слабосоленой рыбы и чипсов.

Куда бы рвануть пока дети спят,а муж на работе?

— Сейчас очень распространена слабосоленая рыба. По ежедневным отчетам своих клиентов в первые дни работы, я вижу, что она у многих в рационе, -говорит наш эксперт Надя Шарк.-Плюс многие любят суши с соевым соусом, который достаточно соленый.

Где еще содержится соль: чипсы, консервированные оливки, промышленные соусы (например, тэрияки, соевый соус, кетчуп), колбасы, ветчина, сосиски, куры гриль, сыры,семечки с солью, сухарики, корейские салаты, готовые магазинные салаты, соки из пакетов, особенно много соли в томатном, т.к. соль выступает консервантом, консервированная кукуруза/горошек/фасоль, готовые специи с солью, соленья. Эти продукты точно нужно убрать из рациона или сильно сократить их количество, если вы хотите похудеть.

Ах,если… Солнце в небе это очень,очень хорошо!

Рекомендация по количеству соли в день:

при снижении веса — 2 г

для сохранения веса — 4 г (чайная ложка без горки).

А лучше употреблять морскую гималайскую соль.

Рыбная диета: уникальный рецепт Аллы Пугачевой

По словам самой Пугачевой в интервью mail.ru, она просто уменьшила калорийность своей пищи. А ее личный повар утверждает, что Пугачева лишь отказалась от жареной и жирной пищи. В рационе ее каждодневного меню начала преобладать рыба. День Аллы начинался с завтрака из фруктов и чашки кофе. Затем ей подавали рыбу, запеченную в духовке или приготовленную на пару.

Читай еще! Левомицетин от прыщей: применение и эффективность

Рыба очень полезный для организма продукт, в ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты: Омега-3, Омега-6 и Омега-9, которые дают омолаживающий эффект. Также они являются антиоксидантами, рыба полностью утоляет чувство голода и не придает лишних калорий. Кроме всего прочего, рыба источник белка и минералов, таких как магний, железо, цинк, кальций.

Как похудела Пугачева на самом деле

Оля Лихачева

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее