Вышла из тени. Мать Кейт Миддлтон Кэрол дала свое первое интервью

Кейт Миддлтон кажется идеальной матерью. Ее дети ухожены, хорошо ведут себя на публике, всесторонне развиваются, а ее стиль воспитания многие считают достойным примером для подражания. Но и она не всегда способна предусмотреть все, а некоторые ее решения можно расценить как странные и даже опасные.

gettyimages

Правила диеты Кейт Миддлтон

Диета, разработанная известным французским диетологом Пьером Дюканом, состоит она из 4-х временных фаз. Содержание диеты: белок, овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб.
Еще зимой 2011 года журналисты для всех, кто был заинтересован ростом и весом будущей жены принца, описывали ее как стройную девушку, обладающую, тем не менее, довольно округлыми формами. Однако буквально спустя 2-3 месяца стал очевиден тот факт, что в преддверии свадьбы Кейт Миддлтон решила подкорректировать свою фигуру, сев на диету. Что подтолкнуло ее к этому шагу, остается неизвестным.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

Возможно, девушка решила, что ее фигура недостаточно идеальна, или же она стремилась примерить определенную модель подвенечного платья. Как бы там ни было, но в своем стремлении скинуть вес она зашла так далеко, что в прессе стали ходить упорные слухи о том, что будущая жена принца больна

Как оказалось, причиной столь стремительного похудения Кейт Миддлтон стала диета Дюкана. При данной системе питания в пищу нужно употреблять большое количество белков, при минимальном употреблении углеводов. По сути, диета Дюкана сравнима с любой другой низкоуглеводной диетой. По уверениям авторов методики, всего за 7 дней подобного питания становится возможным снизить свой вес на 6-8 кг.

Кейт Миддлтон продемонстрировала всем женщинам, стремящимся, во что бы то ни стало избавиться от лишних килограммов, что можно похудеть настолько сильно, что потом снова придется набирать вес.

Одобряет ли королева?

Елизавета II впервые стала матерью практически 70 лет назад. Хотя времена меняются, некоторые аспекты подхода Кейт и Уильяма к воспитанию детей она может не поддерживать.

Несмотря на любовь к дочери и сыновьям, Елизавета II общалась с ними довольно формально даже дома. Кейт же часто проявляет свои чувства публично.

gettyimages

Коронация Елизаветы II состоялась, когда Чарльз и Анна были совсем маленькими. Приступив к новым обязанностям, она передала детей на попечение нянь. Кейт старается проводить со своими максимально возможное количество времени. Не исключено, что поэтому ее считали одной из самых «ленивых» в королевской семье.

Может не одобрять монархиня и то, что внук с невесткой путешествуют с детьми, так как их внимание во время официальных визитов сфокусировано не столько на работе, сколько на воспитании.

gettyimages

Все дети Елизаветы обучались дома у частных преподавателей. Джордж и Шарлотта ходят в элитные, но вполне обычные школы.

Миддлтон не разделяет любви королевы к лошадям и верховой езде. Вместо этого она обучает детей теннису.

Каждая мать старается быть идеальной, но даже наличие помощников в лице бабушек, прабабушек и нянь не дает такой гарантии. А как считаете вы, существует ли безупречное материнство и стоит ли стремиться к совершенству?

Спорт

Еще в университетские годы Кейт некоторое время была пышечкой. Увлечение спортом положило начало здоровому образу жизни будущей герцогине. Сейчас она не представляет себе жизни без него и может похвастаться рельефным, мускулистым телом. Несмотря на то, что Уильям занимается лыжным спортом с детства, Кейт может с легкостью обставить его этом виде спорта. Семейная пара часто соревнуется друг с другом в горах, на отдыхе.

Кейт ежедневно занимается кроссфитом – это специальная система тренировок калифорнийского тренера Грега Глассмана. Йога тоже присутствует в жизни Кейт – для поддержания гибкости и расслабления мышц. Также герцогиня очень любит плавание, спортивную греблю и теннис.

Герцогиня не делает ничего сверхъестественного для поддержания идеальной фигуры и здоровья. Эти секреты доступны практически любому человеку. Основа – это всегда спорт и рациональное, правильное питание. Принц Уильям хвастается, что благодаря советам Кейт держит себя в форме и даже похудел.

Для приведения своего роста и веса в соответствие, в преддверии свадьбы Кейт перестала соблюдать диету и поменяла свою систему питания. При этом она уменьшила спортивные нагрузки. Любимыми видами тренировок для девушки являются катание на велосипеде и бег. А привычные занятия на имитирующем греблю тренажере ей пришлось исключить, поскольку при таких тренировках процесс сжигания калорий идет чересчур интенсивно.

Целью всех предпринятых Кейт мер было сохранение ее форм, поскольку уменьшение веса происходило настолько стремительно, что даже возникали опасения, как бы свадебное платье не сидело на ней чересчур свободно. Но, несмотря ни на что, во время церемонии бракосочетания с принцем, Кейт Миддлтон выглядела как всегда просто ослепительно!

Ошибки Кейт

Как и все мамы, она готовит детей к началу нового учебного года. На днях герцогиня, оставив крошку Луи на попечение няни, отправилась вместе с Джорджем и Шарлоттой по магазинам, чтобы обновить гардероб перед школой. В Сети обсуждают курьез, который приключился со знаменитым семейством при выборе обуви. Оказалось, что дети были в сандаликах, а мама забыла взять им носочки для удобной примерки.

Стоит отметить, что этот случай нельзя назвать примером материнской халатности, а ведь герцогиню не раз критиковали за беспечность.

Ремень безопасности

Когда Кембриджи забирали новорожденного Джорджа домой, общественность заметила, что в автокресле он был пристегнут только одним из нескольких входящих в комплектацию ремней. После этого в Сети некоторое время их осуждали за несоблюдение мер безопасности.

gettyimages

Опасные хобби

Уильям и Кейт разделяют любовь к спорту. При этом они выбирают довольно травматичные его виды – водные, конные, катание на горных лыжах.

gettyimages

Дети отправлялись с родителями в горы, будучи еще очень маленькими. Кроме того, 3-летняя Шарлотта уже проявляет интерес к верховой езде, а мать упоминала о своем намерении поддерживать ее.

gettyimages

Поездки и путешествия

По принятым при дворе правилам члены семьи не могут отправляться в длительные поездки в одном экипаже. Это позволяет минимизировать риск одновременной гибели нескольких из них в случае трагедии. Тем не менее Джордж и Шарлотта иногда сопровождают родителей и в авто, и во время перелетов.

gettyimages

gettyimages

Неуместные игрушки

Хотя Кейт еще находится в декретном отпуске, она посещает некоторые мероприятия. В начале лета герцогиня вместе со старшими детьми отправилась поддержать супруга на благотворительном турнире по поло. Джордж и Шарлотта в тот день резвились в компании с кузенами, как обычные дети. Внимание общественности привлекло то, что мать разрешила мальчику взять с собой игрушечный пистолет, за что Миддлтон подверглась критике.

gettyimages

Закрепление

Третья фаза. Закрепляется достигнутый за время диеты вес. Длительность третьей фазы зависит от количества потерянных килограммов. На каждый килограмм приходиться 10 дней закрепления. Рацион «закрепления» довольно разнообразен: подходят все продукты из первого этапа, овощи из второго, одна порция фруктов ежедневно (исключая черешню, виноград, бананы), также разрешен хлеб (2 кусочка), зрелый сыр (40гр), крахмалосодержащие продукты (картофель, рис, маис, горох, фасоль, макаронные изделия) – 2 раза в неделю.

Стабилизация

Читай также: 6 полезных привычек, чтобы похудеть

Четвертая фаза. Эта фаза по сути образ жизни, при котором соблюдая несколько простых рекомендаций вы сможете сохранять достигнутый результат. Рекомендуется придерживаться двух правил: съедать 3 ст.л. отрубей овса ежедневно, а раз в неделю устраивать день чистых протеинов. В остальном питание заключающей фазы не предполагает каких-либо ограничений или исключений.

В диете доктора Дюкана также есть правила, которые необходимо соблюдать вне зависимости от фаз:

• каждый день следует непременно выпивать по полтора литра минеральной воды без газа,
• добавлять в пищу овсяные отруби,
• а так же гулять на свежем воздухе.

Способ приготовления:

1. Мясо промойте, нарежьте соломкой и слегка обжарьте в казане в разогретом растительном масле.
2. После этого добавьте порезанный тонкими полукольцами лук и обжарьте мясо с луком до мягкости лука.
3. Добавьте томатную пасту, мелко нарезанные или тертые на крупной терке огурцы. Залейте водой или бульоном и тушите под крышкой до полной готовности мяса.
4. В отдельной сковороде обжарьте нарезанный соломкой картофель.
5. Когда картофель будет почти готов, переложите его в казан с тушеным мясом, добавьте соль, перец, лавровый лист и пропущенный через чеснокодавилку или мелко порезанный чеснок.
6. Осторожно перемешайте и тушите картофель с мясом до готовности примерно 5-7 минут.

Читай также: Подавать к мясу: рецепт соленых лимонов по-мароккански

https://www.youtube.com/watch?v=ytpressru

Напомним, ранее мы рассказывали, какие блюда из мяса обязательно стоит приготовить, а также делились рецептами блюд на ужин, которые можно приготовить в фольге.

Приятного аппетита!

Сын КейтМиддлтон — Георг Александр Луи

Рождение первенца в монаршей семье произошло в 2013 году. Он весил 3 кг 800 грамм. При рождения будущей монаршей особы присутствовал его отец.

Вскоре вся Великобритания знала о прибавлении в семье Принца Уильяма и Кейт Миддлтон. Небо озарилось залпами салюта. Их число было равно 41.

Новорождённого принца назвали родители Георгом (Джорджем) Александром Луи. Его имя включает имена нескольких монархов. Крещение малыша произошло в Сент-Джеймсе, хотя до него таинство крещения будущих монархов происходило исключительно в часовне Букингемского дворца.

Сын Кейт Миддлтон — Георг Александр Луи недавно отметил своё 5-летие. Он стоит третьим в очереди на наследство вслед за своим дедушкой и отцом.

Литовские цеппелины

Цеппелины – национальное литовское блюдо, аналоги которого, если хорошо поискать, можно найти и в блюдах других национальностей. Например, украинские галушки.

Ингредиенты:

• 2 кг. Картофель
• 0,6 кг. Мясной фарш, любой
• 300 г. Лук
• 2-3 крупных зубчика. Чеснок
• По вкусу. Соль и перец
• 200 мл. Сметана
• 250 г. Копченая свиная грудинка

1. 500 г картошки отварить в мундире, остудить, очистить и перепустить через мясорубку.

2. 1,5 кг сырой картошки почистить и потереть на мелкой терке. Если есть картофелетерка, процесс пойдет быстрее. Измельченную массу отжать через несколько слоев марли или кусок ситцевой ткани. При этом картофельный сок не выливать, а собрать в отдельную емкость и оставить на несколько минут.

3. Сок картофеля аккуратно слить, оставив на дне крахмал. Вареную и сырую массу соединить и хорошо перемешать. Полученный крахмал добавить в общую смесь. Тесто готово, на ощупь оно должно напоминать мягкий пластилин.

4. На огонь поставить большую кастрюлю с водой. Воду желательно посолить и добавить в нее лавр и перец в горошках. Руку смочить холодной водой, зачерпнуть горсть картофельной массы и сформировать лепешку. Внутрь положить фарш и плотно защипнуть края. Лепешки с начинкой обвалять в крахмале, это не даст им развариться.

5. Готовые изделия аккуратно опустить в кипяток, помешивая воду до тех пор, пока цеппелины не всплывут. Затем варить картофельные лепешки до готовности (30 минут).

Читай также: Вкусный гарнир: картофель «Айдахо»

6. Осталось приготовить соус: грудинку мелко порезать, пережарить с луком, добавить сметану. Тушить 3-4 минуты.

7. Цеппелины выложить на тарелку и полить соусом.

Картофельное суфле

Картофельное суфле отлично сочетается с мясными и рыбными блюдами, а также подойдет к тушеным овощам.

Ингредиенты:

• 1 кг. Картофель
• 80 г. Масло сливочное
• 80 г. Сыр на ваш вкус
• 200 мл. Молоко
• 6 шт. Яйцо куриное (белки)
• По вкусу. Зелень свежая
• По вкусу. Соль, перец, мускатный орех
• 1 ст. л. Мука

1. Почистить и отварить картофель в подсоленной воде (примерно 30 минут, в зависимости от размера картофеля). Слить воду из кастрюли и размять картофель в пюре.

2. Добавить в картофельное пюре сливочное масло, теплое молоко и тертый сыр. Посолить, поперчить, добавить мускатный орех. Все тщательно перемешать.

3. В отдельной миске взбить яичные белки в крепкую пену и аккуратно смешать с пюре, чтобы белки не осели.

4. Подготовить форму для выпечки, вмазав дно и края кусочком сливочного масла и слегка присыпав мукой. Выложить суфле в форму и выпекать в предварительно разогретой до 200 градусов духовке 20 минут.

5. При подаче посыпать суфле мелко нарезанной зеленью.

Эта слоёная запеканка из баранины и с покрытием из картофельного пюре, традиционное блюдо британской и ирландской кухни.

Ингредиенты:

• 1 шт. Лук репчатый
• 200 гр. Морковь
• 600 гр. Картофель
• 500 гр. Баранина рубленая (или фарш)
• 2 ст. л. Растительное масло
• 1 ст.л. Мука
• 25 гр. Сливочное масло
• 150 мл. Сливки нежирные
• 0,5 ч.л. Сушеные молотые травы
• 250 мл. Томатный сок
• По вкусу. Перец черный молотый, соль.

1. Картофель почистите и отварите в подсоленной воде. Разомните в пюре, добавив сливки и сливочное масло. Очистите лук и мелко нарежьте. Очистите морковь, нарежьте мелким кубиком. Положите на сковороду с разогретым растительным маслом и пассеруйте до мягкости лука.

2. Добавьте на сковороду с овощами рубленную баранину (фарш). Перемешайте и жарьте на среднем огне до подрумянивания мяса. Постоянно помешивая деревянной лопаткой, добавьте муку. Готовьте в течение 5 минут.

3. Влейте томатный сок, травы, соль и перец. Доведите до кипения, уменьшите огонь и тушите 10-15 минут. Переложите мясо с овощами в большую форму для запекания.

Читай также: Блюдо дня: картошка-гармошка, с грибами и ветчиной

4. Выложите картофельное пюре поверх мяса с овощами. Разрыхлите поверхность вилкой.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

5. Запекайте при температуре 190 градусов в течение 25-30 минут. За две минуты до готовности можно включить режим гриля. Следует немного остудить пирог, прежде чем его резать на порционные куски.

Кейт Миддлтон: рост, вес и параметры фигуры ^

Перед свадьбой с герцогом Кембриджским Уильямом Кейт Миддлтон решила, что у нее есть лишний вес, и ей необходимо похудеть. Для этого она воспользовалась всемирно известной диетой Дюкана, построенной на четырех этапах.

Несмотря на то, что герцогиня никогда не отличалась слишком пышными формами, для того, чтобы чувствовать себя более уверенно, после рождения дочери она также решила использовать данную диету, т.к. знала, что именно она позволяет терять вес без вреда для здоровья.

Кейт Миддлтон: рост 175 см, вес 60 кг

Размеры одежды и обуви

На какой диете похудела Кейт Миддлтон

Параметры фигуры Кейт Миддлтон: 76-58,5-84 (грудь-талия-бедра)

Та самая секретная диета Кейт Миддлтон, о которой долгое время гадали люди, была разработана диетологом из Франции Пьером Дюканом. Ее основным отличием является то, что она помогает не только похудеть, но и поддерживать вес в норме, но при этом не оказывает негативного воздействия на организм.

Тем, кому интересно, как похудела Кейт Миддлтон после родов, стоит ознакомиться с основными ее секретами:

Кейт Миддлтон с мужем и детьми: фото

• Она ежедневно выпивала от 1,5 л негазированной воды и кушала овсяные отруби;
• Кейт Миддлтон сильно похудела также и благодаря регулярным занятиям фитнессом, однако во время беременности отдала предпочтение только йоге;
• Несмотря на соблюдение диеты, герцогиня не позволяла себе голодать, и в этом заключается основной плюс ее методики, ведь в ней разрешается кушать дозволенную пищу в зависимости от этапа в любом количестве.

Кейт Миддлтон до и после похудения

До похудения рост и вес Кефт Миддлтон были равны 175 см и 70-73 кг, однако благодаря диете ей удается удерживать последний параметр на уровне 60 кг. Не последнюю роль здесь играет и спорт, которым она не прекратила заниматься и, несмотря на то, что ей приходится заниматься домашним хозяйством и воспитывать ребенка, она всегда находит время на посещение спортзала.

Таким образом, Кейт Миддлтон похудела с помощью диеты на 10-15 кг, но точную цифру назвать нельзя, т.к. она ее не оглашает. Известно лишь то, что сейчас она носит 44-46 размер одежды, который и был у нее, когда она училась еще в колледже.

Чтобы понять разницу, достаточно сравнить фото Кефт Миддлтон до и после диеты: по ним видно, что герцогиня действительно заметно похудела.